Hermana... ¡Hablemos de la higiene menstrual!
Promovamos una correcta cultura de la higiene para nosotras.
¡Sabemos lo difícil que es estar en tus días! Soportar los cólicos, lidiar con la incomodidad, el dolor, la hinchazón por la retención de líquidos y aún así ¡tener que continuar con nuestras actividades diarias!
Lamentablemente, hablar de la menstruación y de la higiene que debemos llevar durante la menstruación sigue siendo un tabú en muchas culturas, pero no te preocupes que llegaste al lugar indicado para conocer más de los cuidados que puedes tener durante “esos días”.
Primero, ¿cómo debe ser la higiene en mi zona íntima durante esos días? Bueno, en cuanto a esto, no hay gran ciencia, hermana, deberás limpiar a menudo tu zona íntima ya que una buena higiene previene infecciones vaginales y genitales, eso sí, siempre busca una opción de jabón que cuide tu PH, puedes buscar en cualquier super el producto de Liomont llamado Dedicado a Ti by Candiflux, ideal para la limpieza de tu zona íntima.
Luego, antes y después de usar el producto de tu preferencia para contener la sangre, lava tus manos con agua y jabón. Mantén las toallas sanitarias sin usar y limpias y para cambiarte, seca el área y coloca una toalla sanitaria limpia en tu ropa interior1.
Ahora, hablar de higiene y salud menstrual no solo requiere que tomemos medidas sanitarias para evitar infecciones…no, no, hermana, parte de llevar una buena cultura de la menstruación es ayudarnos con los síntomas que ésta nos genera y aliviarlos para no estar todas incómodas…¡y para eso existe analgen fem®!
analgen fem® cuenta con una fórmula única triple acción que alivia cólicos, inflamación y la retención de líquidos, con solo tomar de 1 a 2 tabletas cada 8 hrs al presentar las primeras molestias, durante y después de tu periodo menstrual2.
Hermana, tener nuestra menstruación es algo completamente natural y hermoso, ¡abracemos nuestra naturaleza y sintámonos mejor con medidas de higiene y analgen fem®! Las queremos mucho, bye.
1: Guía para la promoción de la higiene menstrual (septiembre 2021). https://www.unicef.org/venezuela/media/6326/file/Gu%C3%ADa%20de%20Promoci%C3%B3n%20de%20Higiene%20Menstrual.pdf
2: Conoce analgen fem® | Para que esos días pasen como si nada. (2023, 15 junio). analgen fem. https://analgenfem.com.mx/conoce-analgen-fem/
