Este calor del que hablaremos es el que si nos gusta: Terapia de calor para ayudar a mejorar los cólicos menstruales
Las mujeres sabemos que el periodo menstrual puede ser un gran tema y para algunas, los síntomas pueden ser muy molestos. Es por eso que a veces optamos por otras alternativas para aliviar el dolor.1
Hay muchas chicas que eligen terapia de calor como lo son las almohadillas térmicas y hay evidencia de que este método puede calmar el dolor. Incluso se han realizado pruebas con almohadas de frijoles que se calientan o parches térmicos que contienen chips de hierro que ayudan a disminuir los cólicos.1
Referencia:
1. Jo J, Lee SH. Heat therapy for primary dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis of its effects on pain relief and quality of life. Sci Rep. 2018 Nov 2;8(1):16252.
2. Abaraogu UO, Tabansi-Ochuogu CS, Igwe SE, TENS and heat therapy for pain relief and quality of life improvement in individuals with primary dysmenorrhea: A systematic review. Complement Ther Clin Pract. 2016 Aug;24:86-91.
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